1時間のランニングで寿命が7時間伸びるらしいよ
最近気になったニュースは、
「1時間のランニングで寿命が7時間伸びる！」
というニュース。
ソースはこちら↓
https://wired.jp/2017/05/06/an-hour-of-running/
「え、まじ？？！？！無限にランニングすれば無限に生きられるじゃん！！れ！！」
って思った方もいるかもしれませんが、そんな三年坂で無限に転べば不死！みたいな安直な考えはやめましょう。
肥満や高血圧を防ぐことができるため、長生きできるよーってことらしいです。
1時間って結構長いですよね。距離にして大体10キロくらいかと。
やはり運動って大事なんですね！
私も本格的に筋トレを最近始めまして、筋トレブログも更新しているので興味のある方は是非ご覧下さい〜！
それではまた！
